欢迎光临湖北浓情夕阳康养产业有限公司官网!

首页 > 行业资讯

行业资讯

老年人贫血可以通过哪些食疗方法补血

作者:    更新时间:2017-04-28 09:45:33

现如今,贫血已经是一个非常常见的疾病了,尤其是在老年人和女性中。我们都知道,贫血分为几种,如果严重的话,对身体有非常的伤害。比如说老年人,贫血不仅会加速衰老,而且可能会加重患上痴呆症的风险。那么老年人补血有哪些食疗方法呢?下面一起来了解下...

老人补血食疗方

  1.猪肝瘦肉粥

  原料:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许。

  制法:制作方法是先将猪肝洗干净,以及将廋肉洗干净,剁碎加入油,盐,搅拌均匀,再放入米中,加入适量的水分,进行定时煮至粥状。

  用法:每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。

  2.菠菜猪肝汤

  原料:鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许。

  制法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用,锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

  用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,1次吃完。可长期食用。

  3.芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

  制法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

  用法:趁热食用,每日1剂,1次吃完,可长期食用,但出现腹泻者应停用。

  以上就是小编为大家介绍的几种适合老年人补血的食疗,相信看完以后大家也都有了一些了解。那么如果有贫血现象的老年人,不妨可以做一些以上的食疗吃哦!相信一定会有很好的效果的!

0

公司全名:湖北浓情夕阳康养产业发展有限公司
地址:西陵区卓悦广场二楼 电话:0717-6691110 网站备案号:鄂ICP备17002062号
Copyright 2017湖北浓情夕阳康养产业发展有限公司 hbnqxy.com All Right Reserved. 技术支持:湖北聚诚网络